current local time in china: 19h

chego em casa, faço meus exercícios pesados (por 5 min.), preparo um sanduba que mistura cream cheese com lingüiça, gorgonzola e mel. banho. arroz e feijão prontos, basta assar o tal cordon bleu. dois - um vai pra marmita. daí é só calor, calor, calor. embora eu não goste muito do verão na verdade é muito bom sentir-se aquecido por dentro e por fora. no rdio toca nickleback/photograph.